Smoothie recepten
Smoothie Kiwi en Avocado
1 Banaan
1 Kiwi
1 mandarijn zonder pitjes
Melk
citroensap
Smoothie met Banaan en wortel
1 Winterwortel in kleine stukjes
1 Banaan
1 mandarijn zonder pitjes
beetje kaneel en eventueel een beetje honing
5 walnootjes en 5 cashewnootjes
Melk
Perzik banaan smoothie
250 ml yoghurt of melk
2 bananen en
2 perziken
Citroen naar smaak
Mango wortel smoothie
1 winterwortel
150 gram Mango
1 banaan
1 mandarijn zonder pitjes
melk of yoghurt
Aardbeien smoothie
1 banaan
7 aardbeien
300 ml amandelmelk of gewone melk
35 gr havermout
1 afgestreken eetlepel honing
Mango kokos smoothie
1 mango
kokosmelk naar smaak 10 ml bv
Citroensap naar smaak en 1 eetlepel honing
afgestreken
gewone melk of yoghurt
Aardbeien ananas Smoothie
6 aardbeien
150 gr ananas
75 gr havermout
1 banaan
melk
Bij een smoothie kun je van alles toevoegen mn. allerlei nootjes, en kokosmelk, maar ook kruiden, zoals bv kaneel, zelf gebruik ik een nutribullet voor mijn smoothies.
