Vitamine tekorten waar herken je ze aan?

Vitamin infographic: what they do/which foods contain them:

Vitamin D Deficiency Infographic health, fitness, nutrition, healthy lifestyle.   If you like it, repin it :-)  #FastSimpleFitness    Get Free Fitness and Weight Loss News and Tips by Liking Us on:

Vitamin D plays a significant role in fighting depression, healthy skin and weight management! Try these Top 10 Vitamin D Rich Foods to get your daily dose!:
Pas op waar de vis & levertraan vandaan komt ivm Fukushima!

Benefits of different fruits. Just remember to keep fruit to 2 servings a day. One at you first meal and second post workout to replenish glycogen stores and drive protien into muscles.:

The 13 Vitamins:


You can optimize your diet to ensure your body gets all the vitamins and minerals it needs to stay energized. Follow this guide to find out how!:

Cracks at the corners of your mouth - Iron, Zinc, B Vitamins (Niacin, Riboflavin, B12)  Red, scaly rash on your face (body) and hair loss - Biotin (B7) Red or white acne-like bumps on cheeks, arms, and thighs - EFAs, Vit. A & Vit. D  Tingling, prickling, and numbness in hands, feet, or elsewhere B Vitamins (Folate, B6, B12)  Muscle cramps / stabbing pains in toes, calves, feet & back of legs - Magnesium, Calcium, Potassium:


Gerelateerde artikelen

Back to top button
Cookies Ook deze website gebruikt cookies. Niets nieuws onder de zon, alleen we moeten dat wel vermelden volgens een bepaalde wet. Een cookie is een klein bestandje dat met pagina's van deze website wordt meegestuurd; sommige cookies kunnen worden opgeslagen door uw browser. Bij een volgend bezoek aan deze website kan via de browser opgevraagd worden om een cookie terug te sturen naar onze server. View more