Gezond
-
Avocado en Eiersalade op Volkoren Brood
Avocado en Eiersalade op Volkoren Brood Ingrediënten: 1 rijpe avocado 2 hardgekookte eieren 1 eetlepel Griekse yoghurt (optioneel voor extra romigheid) 1 theelepel citroensap…
Lees verder -
Zelfgemaakt appel- en perensap zonder suiker
Zelfgemaakt sap zonder suiker en toevoegingen kan een heerlijke en gezonde optie zijn voor zowel kinderen als volwassenen. Hier is een gids voor het maken…
Lees verder -
Smoothie recepten
Smoothie Kiwi en Avocado 1 Banaan 1 Kiwi 1 mandarijn zonder pitjes Melk citroensap Smoothie met Banaan en wortel 1 Winterwortel in kleine stukjes 1…
Lees verder -
Omeletwraps
2 personen ½ citroen 40 g veldsla 100 g cottagecheese 50 g gerookte zalm 3 middelgrote eieren 2 eetlepels melk 2 tl Verstegen kruidenmix voor…
Lees verder -
Broccoli Quiche met ham en kaas
Pakje met Bladerdeeg roomboter 1 prei 1 stronkje broccoli Bakje champignons 4 eieren Jonge romige kaas 2 ons ham plak (in kleine blokjes) Of…
Lees verder -
Kofta kebab met flatbread
KOFTA 250 g runder- of lamsgehakt (gehakt) 2 teentjes knoflook, fijngemaakt 2 tl paprika 2 tl komijn 1 tl gemalen koriander 1 handvol peterselie, gehakt…
Lees verder -
-
Pokebowl met kip
Pandanrijst 4 krokante kipschnitzels of kipfilet 300 gram in blokjes aanbakken 2 avocado’s 200 gram worteltjes 1 komkommer 1 grote rode ui in stukjes gebakken…
Lees verder -
Chili con Carne
350 gram rundergehakt 2 rode uien 3 tenen knoflook Klein pepertje 1 rode paprika 1 groene paprika 3 a 4 tomaten 1 bakje champignons 1…
Lees verder -
Maak zelf je sinas!
Soda stream : Voor 1 fles sinas 1 liter dus 2 sinaasappels met 3 schepjes suiker en 1 eetlepel honing en beetje poedersuiker in een…
Lees verder -
Ovenschotel Stroganoff
Nodig: -Groenten mix Wortel Courgette Peterselie Rode ui; van de AH -Kipfilé -Knoflook -1 Rode ui -Zakje Stroganoff saus -2 Aubergines -Bladerdeeg -Kaas Zakje groenten…
Lees verder -
Zelf Yoghurt maken magnetron met functie
Zelf Yoghurt maken magnetron met functie 1l melk 150 g natuurlijke yoghurt (3,5% vet) Schaal: 1 x grote kom 6 x kleine kommen 1. Doe…
Lees verder -
Iraanse yoghurt met spinazie
Iraanse yoghurt met spinazie Nodig: Yoghurt 1 Komkommer Radijs 1 Ui rode 3 teentjes Knoflook Lente uitjes Zak Spinazie ♥Een bak Griekse yoghurt doe deze…
Lees verder -
Stroganoff rijst
Stroganoff rijst Nodig: Rijst Kipfilet Ui rode Paprika Champignons Créme fraiche Preitje Stroganoff saus bbq aardappeltjes Rijst-kook de rijst Varkenshaasje in stukjes of…
Lees verder -
Mexicaanse maaltijd met dips (vers)
Mexicaanse maaltijd 3 Soorten saus dip. Paprika dip: (Angelwings receptje) -1 Paprika -1 uitje -2 teentjes knoflook =fijnmaken met de staafmixer =doe er 1 eetlepel…
Lees verder -
AH Verspakket Mexicaanse Burritos
Dat pakket en de Roti van AH, zijn echt Goddelijk! Je kunt er met 2 personen twee dagen mee doen. Je haalt dus AH Verspakket…
Lees verder -
Hummus Origineel
Blik uitgelekte en afgespoelde kikkererwten 2 el Tahin, sesampasta, — heb je dat niet in huis gebruik dan een toefje mayonaise 1 teentje knoflook Sap…
Lees verder -
Broodjes Gezond
Belegde broodjes (Brood- stokbrood en bolletjes) Brood met brie, sla, walnoot en honing Je kunt het broodje opwarmen in de oven zodat de brie…
Lees verder -
Spaghetti a la Carbonara
Nodig Spaghetti Ham of Bacon 150 gr 2 Eieren 1 Ui 4 eetlepels Room Peper Champignons Paprika 50 gr geraspte Pecorino kaas (Italiaanse schapenkaas) 50…
Lees verder -
Jambalaya
Nodig: Boter 300 gr Kipfilé in blokjes gesneden 100 gr Ham in blokjes gesneden zout & peper 1 Ui fijngesneden 1 Paprika fijngesneden 1 Groene…
Lees verder -
Couscous met Feta en kikkererwten
Couscous met Feta en kikkererwten Nodig: -Couscous van alfez -Munt -Feta -Ui -Paprika -Bacon -Vegetarische blokjes -Kikkererwten -Knoflook -Peper en zout -Couscous van Alfez Met…
Lees verder -
Gezond sapje
Mango Banaan Pak sap van dubbeldrank — abrikoos / sinaasappel Vermeng de mango en banaan met een mixer, doe dit in een grote fles en…
Lees verder