Dit havervlaktbrood is gemaakt met alleen haver en verse wortels — geen bloem, geen suiker, geen olie en geen gist! Het is een van de beste clean eating recepten — perfect voor je afvaldieet en ideaal voor iedereen die snel een gezond brood wil met echte ingrediënten. Elke vlaktbrood bevat slechts 130 calorieën, is glutenvrij en zit boordevol vezels en voedingsstoffen — perfect voor een eiwitrijk ontbijt of een lichte, vullende avondmaaltijd. Ingrediënten (Geen bloem, geen suiker, geen olie): 2 ¼ kopjes havermout (gemalen tot havermeel) 2 middelgrote verse wortels, geschild en gehakt 1 klein stukje verse gember (optioneel) 70 gram water (net genoeg om te mixen) 1 theelepel zout ½ theelepel gemalen komijn (optioneel) 2 eetlepels olijfolie Extra havermeel om uit te rollen Dit eenvoudige havermoutrecept zonder bloem is perfect voor wie een glutenvrij brood dieet volgt. Of je nu wilt afvallen, je dieet wilt verbeteren, of gewoon houdt van eenvoudige, schone recepten — dit dieetbrood recept moet je proberen!
✔ Geen witmeel ✔ Geen suiker ✔ Geen gist ✔ Geen olie bij het koken ✔ Alleen schone ingrediënten
